Glossary


Schwangerschaftsgymnastik

Die Schwangerschaftsgymnastik ist meist integriert in die sogenannten Geburtsvorbereitungskurse, die ca. ab der 25. Woche empfohlen werden.

Neben Entspannungs- und Entlastungstechniken lernt die Frau, ihren Körper auf die Mitarbeit bei der Entbindung zu trainieren und die richtigen Atemtechniken anzuwenden.