Hallo!

Ich hab das auch schon gelesen. Und ich muß dazu sagen das ich auch nichts mehr mit Milch vertrage. Habe auch( höchstwahrscheinlich durch die Endo) eine Laktoseintolleranz bekommen.

LG Engel

Na, da bin ich sprachlos. Seitdem ich Endometriose habe, vertrage ich auch keine Milchprodukte mehr - und anscheinend gehts nicht nur mir so Wahnsinn!

Hallo

Ich wollte nur sagen, dass es viele laktosefreie Produkte gibt und es auch Tabletten Lacdigest gibt, die man einnehmen kann, wenn man irgendwo eingeladen ist und trotzdem was mit Milch essen will. Glaube die erhält man nur mit Rezept. Aber am besten ist es, wenn man sich testen lässt. Dies geht ganz einfach mit einem Atemtest und dann weiss man ob man darauf reagiert.

Für die Blähungen habe ich eine gute Seite mit Hausmitteln gefunden die man ausprobieren kann: http://www.gesunde-hausmittel.de/blaehungen

Bei mir haben sich die Blähungen stark reduziert, als ich Abends keinen Salat mehr gegessen habe. Denn Salat lässt sich über die Nacht sehr schlecht verdauen.

 Liebe Grüsse  

Hi kleinemaus,

viele Frauen mit Endometriose haben entweder eine Laktoseunverträglichkeit oder vetragen auf einmal Lebensmittel nicht mehr.

Laktose macht mir aber zum Glück nichts aus, aber bei mir ist es so das wenn die Endometriose wieder aufflammt ich auf einmal Nahrungsmittel nicht mehr vertrage die ich aber sonst immer habe und wenn ich operiert bin kann ich die wieder essen.7

Vor meiner letzten Op war es besonders schlimm da konnte ich nur noch Fisch, Weißbrot, Saure Gurken und Wasser zu mir nehmen alles andere ging gar nicht.

LG

Laut tcm wird gesagt, dass Milchprodukte für eine erhöhte Verschleimung sorgen, was bei Endo einfach nicht gut sein soll. Außerdem sagte mir mein Hausarzt, dass die Eiweisse in den Kuhmilchprodukten für den Menschen schwerer zu verdauen seien, weil die Eiweissketten zu lang seien. Ausweichen auf Schaf oder Ziege ist möglich.

Mhhhh, ich kann gut ohne leben. Pflanzliche Brotaufstriche etc...man gewöhnt sich dran.

Tschau

Hägar

Hallo,

das habe ich auch schon mehrfach gelesen. Mich hat des Meiden von Milchprodukten  leider nicht vor der Endo bewahrt. Kann seit ca. 12 Jahren keine Milchprodukte mehr essen wg. einer nachgewiesenen Milcheiweissallergie und habe Endo erst vor 6 Jahren bekommen!?

Aber vielleicht ist das bei allen unterschiedlich. Man mus es wieder mal ausprobieren!

LG 

Karin

Hi Karin,

bei mir ist das gleiche, das weglassen von Milchprodukten hat mich auch nicht vor Endo bewart nun esse ich diese wieder und fühle mich auch nicht anders.

LG

Ich fühle mit Dir Karin! Bin in der selben Lage!

 LG Engel

Danke Karin.

Darf ich fragen was du noch nicht verträgst? Ich vertrag mittlerweile auch kaum noch was! Und das was ich vertrage läßt mich fett werden. Versteh ich nicht mehr. Alles was gesund ist verursacht mir Durchfälle und Krämpfe.

LG Engel

Hallo Engel,

also ich fange mal an: Ich vertrage kein Milcheiweiss (auch kein Rindfleisch), weder roh noch gekocht oder sonstwie verarbeitet, kein Soja, keine Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse (auch nicht gekocht, diese Allergene sind hitzstabil), kein rohes Stein - und Kernobst (also Äpfel, Birnen, Apirikose, Pfirsiche usw.), gekocht oder als Kuchen, d.h. gebacken geht es (Allergene sind hitzelabil), keine Kiwi, sonstige Tropenfrüchte (ist Kreuzallergie zu meiner Latexallergie). So, das wäre es im Wesentlichen!

Was ich vertrage, läßt mich nicht zunehmen, sondern diesen Allergien "verdanke" ich mein Untergewicht. Wenn ich könnte, wie ich wollte, würde ich wesentlich mehr wiegen... Ich bin sozusagen zu einer sehr gesunden Ernährung gezwungen: Viel Obst und Gemüse (gekocht), Geflügel, Fisch, nur Zartbitterschokolade (mag ich nicht besonders, meine Lieblingsschokolade war Vollmiich-Nuss-...), vertrage nur wenig Fett. Beim Kochen und Backen verwende ich Hafer- oder Reismilch und habe im Laufe der Jahre den Bogen einigermaßen raus! 

Es fiing bei mir alles mit einem schnöden Heuschnupfen (Birke, Hasel) an, da war ich ca. 20. Jetzt bin ich 46 und in den Jahren kam immer was dazu. Am schlimmsten ist die Latexallergie, da die mich mal ganz schnell das Leben kosten kann. Aber man lernt, damit zu leben. Habe immer bei Ärzten ein Notfallset dabei, bisher ging es immer gut!?

Was verursacht Dir denn Deine Verdauungsbeschwerden? Also mit Rohlost muss ich auch sehr aufpassen, sonst geht es mir "darmmäßig" aber eigentlich ganz gut, nur wenn die Endo mal wieder ganz schlimm ist, habe ich auch starke Darmprobleme. Nach der nächsten Op ist es dann wieder besser,bis der Reigen wieder anfängt!

LG

Karin

Hi Karin,

ja es gibt bestimmte Nahrungsmittel die ich nicht vertrage, also wo ich allgerisch drauf reagiere (da hilft mir auch keine Endo OP weiter).

Habe auch Kontakallgerien und Heuschnupfen von ende Februar bis mitte September.

LG

Silvia

Hallo Engel,

das tut mir sehr leid, kann Dich gut verstehen. Hast du Dich schon mal bei einem Allergologen testen lassen bzw. es mal mit einer Auslassdiät versucht? So bin ich bei mir auf manches gekommen. Z. B. bekomme ich beim Karottenschälen juckende Quaddeln an den Händen, bei Kartoffeln und Äpfeln genauso. Gekocht vertrage ich das alles (hitzelabile Allergene).

Ich kann mir aber schon vorstellen, dass bei uns Endofrauen generell der Darm einfach in Mitleidenschaft gezogen ist, sei es durch Medikamente oder durch was anderes. So hatte ich vor meinen letzten beiden Op's (12/09 und 5/10) als Endozeichen immer einen im Nabelbereich angeschwollenen Bauch, egal, was ich gegessen habe. Nach den Op's war es jeweils schlagartig weg.

Ich habe hauptsächlich Peritonealendo und mein Prof hat mir dieses Phänomen so erklärt, dass bei mir die Endoherde am Peritoneum so schmerzhaft sind, dass der jeweilige Darmabschnitt, der den Herden benachbart ist,  wegen dieser Schmerzhaftigkeit (das Peritoneum sei besonders schmerzhaft) versucht, den Herden auszuweichen und dies zu einer schmerzhaften Darmverkrampfung führt. Das sieht man "außen" dann an diesen Vorwölbungen. "Innen" führt es zu allen möglichen Verdauungsproblemen. Ich kann mir das gut vorstellen.

Die Manipulation an diesen Herden während der Op's führt bei mir immer zu einem reflexartigen Absinken meiner Pulsfrequenz auf 20 Schläge pro Minute und das während der Narkose mit maximalen Schmerzmitteln! Da kann man sich vorstellen, warum wir solche Schmerzen haben!

Alles Liebe und nur nicht Aufgeben!

 Karin

Hallo Patientin,

ich bin froh es geht dir soweit gut mit den diet anwendungen. Das ist immer schön um zu lesen.

Ich musste denken an etwas, was ich gelesen habe auf einer website über Soya produkten wenn ich dein eintrag gelesen habe.
Handelt sich um Soya produkten und dass es so eine millionen-massa- industrie geworden ist und daher nicht mehr gesund, sogar schädlich.

Es ist leider nicht auf Deutsch.. Ich weiss auch nicht ob es 100% stimmt aber es klingt für mich sehr logisch..
Es ist sicher interessant nach zu lesen.

http://www.endo-resolved.com/soy.html

Es wird vorgeschlagen Kokosmilch, milch aus reis oder andere Getreide zu trinken als Ersatz.
Sie schlägt weiterhin vor als Ersatz für oder Mangel an Calcium:

 Alternative sources of calcium can include:

• Dark green vegetables (i.e. spinach, broccoli, cabbage, bok choy, greens, beets are high in calcium)
• Sesame seeds
• Almonds
• Figs
• Seaweed
• Tahini

Fish such as sardines, salmon, oysters, trout, prawns, and tuna are all high in calcium. All fruits contain some calcium; dried figs and cooked rhubarb are particularly high.

Many different breads and grain all contain calcium and so do nuts, seeds and legumes.

... Hoffentlich hilfreich für wenn man vermutet dass man zu wenig Calcium isst..

 Gruss, 

Graceful

Hi Karin,

ich muss wieder schauen was ich gegen den Heuschnupfen nehmen, denn ich durfte bis vor nicht allzulanger Zeit  nichts dagegen nehmen.

Ja ich kenne keine die nicht auch Darmprobleme hat wegen der Endometriose.

@ Engel na du  hast es aber auch echt mies getroffen.

LG

Silvia

Hi Conny,

Das ist ganz schön mies wenn man fast nichts mehr essen kann und dann auch noch das man vom wenigen zunimmt, was sagt dein Arzt dazu haben die eine Idee was du machen kannst um hoffentlich das Problem in den Griff zu bekommen.

ich habe Tabletten bekommen gehabt die sich nicht mit Heutschnupfenmedikamenten vertragen hätten, aber die Zeit ist vorbei ich kann wieder zum Glück.

LG

Silvia

Hi Conny,

Aber zum Glück ist das jetzt vorbei und ich kann mir wieder was suchen zu nehmen.

Asthma bei Kindern ist echt fies, da kenne ich eine bei deren Sohn ist es das gleiche Kreuz.

LG

Silvia

Hallo Kiki,

in 100 g Mandeln sind ca. 250 mg Calcium enthalten, das ist ungefähr eine Handvoll Mandeln. Ich habe leider selber Osteoporose und ich halte mich bezüglich der Osteoporosebehandlung lieber an die Schulmedizin (bin seit 25 Jahren mit einem Schulmediziner verheiratet). Bin zudem allergisch gegen Mandeln-... 

LG

Hallo Chanelle,

so sehe ich das auch, ausgewogen und abwechslungsreich, ohne Extreme. Wir sind auch auf Bio umgestiegen, bringt weniger Chemie für uns und ein (hoffentlich) besseres Leben für die Tiere. Beneide Euch um Euren tollen Schweizer Käse, kann leider keinen essen-...

LG

Karin

Hallo jazzy!

Oh mein, deine Geschichte kommt mir so bekannt vor =) Immerhin hast du jetzt einen evtl. Grund für die Magenprobleme - das ist doch was =) Wünsche dir alles Gute!

Oh mann...ich werd jetzt mal ein Ernährungsprotokoll führen und nochmal einen Termin bei meiner Hausärztin machen. Früher konnte ich alles essen, hatte nie Magenprobleme! Geb die Hoffnung nicht auf, dass sich das wieder einrenkt!

LG Jazzy