Hallo zusammen

Ich bin sehr interessiert ob jemanden von Euch Erfahrung hat / Bekannt ist mit das  `Endo-diet`.  Ganz kurz; ohne milchprodukten, (ausser 2 x pro woche bisschen yoghurt) fleisch, (ausser ein wenig fisch, poulet), ohne zucker, Weizen, Erdnusse (bestimmte Fetten) und SOYAprodukten!! (erklärt auch warum)!

Ich finde nur ein Eintrag von  `Purpur` in 11/2009 dass sie das Buch bestellt hat.

  http://www.endo-resolved.com/diet.html

Gefunden auf:    http://www.endo-resolved.com/index.html   (Übrigens auch ein sehr interessanter Website).

 Ich selber habe das Kochbuch gekauft und benuzte es regelmässig. Habe schon vor jahren selber gemerkt dass es etwas bringt (weniger Schmerzen) auf Zucker zu verzichten, aber es ist mir noch nicht klar ob das weglassen von den andern Sachen das bringt was ich gerne möchte.  Schmerzreduktion. (Klar ist es für jeder Gesund viel frische Obst/Gemuste zu essen, aber habe manchmal das gefühl das ist fast das einzige was erlaubt ist.. ) Ich bin z.B. ein grosser Yoghurt fan. Milch trinke ich sowieso nicht und auch ich bin der Meinung das Milch nicht unbedingt Gesund ist. Yoghurt ist auch Milch gemacht aber hat, denke ich, noch gesunde Bakterien drin.

Sonnst ist das Diet schwierig am Anfang, aber es wird immer leichter wie länger man das Diet ausprobiert. Man wird kreativer und abwechslungsreicher und weisst mit der Zeit, wass man alles schon essen darf.

Für Positive/Negative Erfahrungen mit dem Diet, vielen dank!

Lieben gruss, 

Graceful

(Entschuldige bitte meine Schreibfehler, ich bin Holländerin)