Europäischer Endometriose Kongress,
Siena, Italien, 29. November – 1. Dezember 2012.
Weitere Informationen finden Sie unter: www.endometriosis-league.eu
Hallo Chanelle,
Ich kann da ein wenig was zu dem Thema sagen, da ich selbst unter einer Histaminintolleranz leide.
Vor 2 Jahren wurde bei mir die HI festgestellt und seit dem versuche ich histaminarm zu essen. Ist nicht immer ganz leicht, weil man auf so viel verzichten muss und manchmal hat man auch einfach keine Lust zu kochen...
Trotzdem muss ich sagen, dass meine Regelschmerzen deutlich schwächer waren, wenn ich mich an die Diät halte.
Zum Thema HI gibts auch ganz nette Ratgeber von Thilo Schleip (oder so).
Liebe Grüße
Elchtrine
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Hallo Elchtrine
Vielen Dank für Deine Rückmeldung. Interessant, dass Du eine "deutliche" Besserung bei den Regelschmerzen merktest.
Habe mich am WE eben mit jemandem unterhalten, der meinte, dass bei allen Frauen mit Endo. eine Histaminintoleranz vorliegen müsse, und dass die Endo. quasi ein Symtpom sei davon. Werde ich auf jeden Fall noch weiter abklären..
Ist es nicht so, dass man bei HI nichts aufbewahren sollte im Kühlschrank? Das finde ich das schlimmste daran, selber kochen, mache ich sowieso schon länger.
Gibt es ev. noch andere mit nachgewiesener (wobei das wohl nur durch die Einhaltung einer entpsrechenden Diät möglich ist) HI?
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Hallo!
Ich hab hier schon länger nicht mehr meinen Senf dazu gegeben..
Auch ich habe eine nachgewiesene HI und große Probleme damit. Auch die einzuhaltende Diät ist ein Horror und ich bin noch viel am testen.
Ich hab die HI aber noch nie in Verbindung mit der Endo gebracht.
LG
Daniela
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Hallo Daniela
Also das mit dem Zshg. zur Endo. ist auch für mich bis jetzt nur eine Theorie, aber ich nehme mal an, dass es schon zutrifft in Bezug auf die Schmerzen zumindest, sonst würde es in den beiden angegebenen links nicht so vermerkt sein..
Könnte sich also zweifach lohnen für Dich, mit der Diät.
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Hallo zusammen
Hat jemand schon Erfahrung gemacht mit einer Histaminfreien Diät in Zusammenhang mit Endometrioseschmerzen?
http://www.endometriose-wien.at/ernaehrung.htm ("Keine Histamine")
http://www.aerzteblatt.de/v4/archiv/pdf.asp?id=53958 (s. 3/4 "Sexualhormone")
Würde mich interessieren! Danke im voraus und allen eine gute Woche,
Liebe Grüsse, Chanelle